Os Horários
A criança tem maior necessidade de dormir, e isto está relacionado ao seu desenvolvimento, já que durante o sono, o organismo produz diversos hormônios que permitem um desenvolvimento sadio na criança. Manter a criança limpa e alimentada pode garantir as horas de sono do dia, no entanto, durante a noite, possivelmente a criança consiga dormir mais horas e mamar com menor frequência.
Um bebê no seu primeiro mês pode atingir quinze horas de sono, distribuídas entre o dia e a noite, e gradativamente este período de descanso tende a diminuir nos próximos meses, como aos seis meses atingindo catorze horas de sono, com um ano treze horas de sono até que aos três anos a criança durma somente doze horas de sono.
Os períodos de soneca durante o dia também devem ser controlados, garantindo que sejam o mais cedo possível para não atrapalhar o sono da noite, podendo manter o sono no horário da manhã em torno de dez horas se o bebê levanta muito cedo, garantindo que o mesmo estará acordado para o almoço, ou ainda preferir esta soneca após o almoço, condicionando a criança a descansar neste horário.
